Waarom de perfecte kerst een mythe is (en wat je wél kunt doen)

Kerststress verminderen: zo maak je de feestdagen ontspannen

De feestdagen worden vaak gepresenteerd als een tijd van warmte, gezelligheid en verbondenheid. Social media en reclames tonen beelden van perfect versierde kerstbomen, uitgebreide diners en gelukkige families. Dit ideaalbeeld wekt echter bij veel mensen gevoelens van stress en onzekerheid op. De druk om aan verwachtingen te voldoen en alles perfect te organiseren, kan de feestdagen juist belasten in plaats van verrijken.