Trauma is niet wat er met je gebeurt
het is wat er in jou gebeurt
als een gevolg van wat er met je is gebeurd.
- Gabor Maté
EMDR en verslaving
Een benadering die steeds meer erkenning krijgt in de behandeling van verslaving is EMDR , een bewezen therapie die oorspronkelijk is ontwikkeld voor de verwerking van trauma's. Het unieke aspect van EMDR is dat het niet alleen focust op het bestrijden van de verslaving zelf, maar ook op het identificeren en behandelen van de onderliggende oorzaken.
Het behandelplan voor verslavingsproblematiek met behulp van EMDR bestaat uit twee duidelijke fasen, die allebei essentieel zijn voor een succesvol herstelproces.
De eerste fase: Identificeren van het onderliggende trauma
Verslavingsgedrag kan vaak voortkomen uit onverwerkte trauma's uit het verleden. In de eerste fase van het behandelplan wordt er uitgebreid onderzoek gedaan om het specifieke trauma te identificeren dat heeft bijgedragen aan het ontstaan van de verslaving. Dit kan variëren van vroegkinderlijke traumatisering tot microtrauma's of een enkelvoudige trauma of intergenerationeel trauma.
Na het identificeren van het trauma, wordt er een EMDR-behandelplan opgesteld. EMDR helpt om deze traumatische herinneringen te verwerken en de emotionele lading die eraan is gekoppeld te verminderen. Door dit te doen, wordt de drang om naar verslavende middelen te grijpen als een manier om met de pijn om te gaan aanzienlijk verminderd.
Fase 2: EMDR-aanpak op de verslaving zelf
Met het onderliggende trauma aangepakt in fase 1, verschuift de focus in fase 2 naar de verslaving zelf. Hierbij wordt EMDR gebruikt om de triggers en verlangens die leiden tot verslavingsgedrag te verminderen. Het helpt om nieuwe, gezondere manieren te ontwikkelen om met stress, angst en andere emoties om te gaan zonder hun toevlucht te nemen tot verslavende middelen.
Deze tweeledige aanpak van EMDR bij verslavingsproblematiek heeft bewezen succesvol te zijn omdat het de onderliggende oorzaken aanpakt en tegelijkertijd werkt aan het verminderen van de verslaving zelf. Het biedt een kans om trauma's te verwerken en de controle over het leven terug te krijgen.
Vragen of meer informatie over hoe EMDR kan helpen bij verslavingsproblematiek, aarzel dan niet om contact op te nemen.